Картки для саморефлексії з медитаціями — набір «Скринька Душі» (48 карток)
Картки для саморефлексії «Скринька Душі» — це готовий інструмент для щоденної внутрішньої роботи, який допомагає краще розуміти себе, свої емоції та справжні потреби. Набір створений для тих, хто хоче системно працювати зі своїм станом, знімати внутрішню напругу та знаходити відповіді через усвідомлення.
Головна особливість набору — кожна картка поєднує три елементи: запитання для усвідомлення, коротку практику та QR-код з авторською медитацією, яка допомагає глибше пропрацювати тему, що піднімається в картці. Це дозволяє не просто задуматися, а пройти повний міні-процес внутрішньої роботи.
Колода складається з 48 карток, поділених на 6 ключових сфер життя:Тіло, Емоції, Душа, Стосунки, Реалізація, Потік Життя.Завдяки цій структурі ти можеш працювати з окремою сферою або проходити весь шлях послідовно — від фізичного стану до внутрішнього відчуття потоку та гармонії.
Картки зручно використовувати щодня, обираючи одну інтуїтивно, або цілеспрямовано — коли потрібно пропрацювати певний запит. Вони підходять для особистої практики, роботи з клієнтами, жіночих кіл, коуч-сесій, ретритів та групових зустрічей.
Якщо ти шукаєш картки для саморефлексії українською, які поєднують запитання, практики та медитації в одному інструменті — «Скринька Душі» стане надійною основою для внутрішньої роботи.